Yoga ist eine wunderbare Art sich während der Schwangerschaft fit zu halten und vom Alltag zu entspannen. Das Vertrauen in Ihren Körper und Geist
wird gestärkt, was Ihnen für die Geburt und Zeit für mit ihrem Baby zu Gute kommt.
Mit gezielten Übungen können Beschwerden, wie z. B. Rückenschmerzen sanft gelindert werden und Sie bereiten sich optimal auf die Geburt vor.
Der Einstieg ist ab der 13. Schwangerschaftswoche jederzeit möglich und es kann bis zur Geburt praktiziert werden.