Yoga für Schwangere/ geburtsvorbereitendes Yoga in Prüm
Im Zustand des Schweigens findet die Seele ihren Weg in einem klaren Licht und alles Trügerische und alle Täuschung lösen sich auf in kristallene Klarheit. Die Seele braucht Ruhe, um zu ihrer vollen Größe zu gelangen. Mahatma Gandi
Yoga ist eine wunderbare Art sich während der Schwangerschaft fit zu halten und vom Alltag zu entspannen. Das Vertrauen in Ihren Körper und Geist wird gestärkt, was Ihnen für die Geburt und Zeit für mit ihrem Baby zu Gute kommt.
Mit gezielten Übungen können Beschwerden, wie z. B. Rückenschmerzen sanft gelindert werden und Sie bereiten sich optimal auf die Geburt vor.
Der Einstieg ist ab der 13. Schwangerschaftswoche jederzeit möglich und es kann bis zur Geburt praktiziert werden.
Schwangerenyoga
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