Yoga für Schwangere/ geburtsvorbereitendes Yoga in Prüm

Im Zustand des Schweigens findet die Seele ihren Weg in einem klaren Licht und alles Trügerische und alle Täuschung lösen sich auf in kristallene Klarheit. Die Seele braucht Ruhe, um zu ihrer vollen Größe zu gelangen. Mahatma Gandi

 

Yoga ist eine wunderbare Art sich während der Schwangerschaft fit zu halten und vom Alltag zu entspannen. Das Vertrauen in Ihren Körper und Geist wird gestärkt, was Ihnen für die Geburt und Zeit für mit ihrem Baby zu Gute kommt.

Mit gezielten Übungen können Beschwerden, wie z. B. Rückenschmerzen sanft gelindert werden und Sie bereiten sich optimal auf die Geburt vor.
Der Einstieg ist ab der 14. Schwangerschaftswoche jederzeit möglich und und es kann bis zur Geburt praktiziert werden.

 

 


 

 

 

 Yoga in Prüm

 

 

19.3.

26.3.

12.4

26.4.

30.4.

7.5

14.5

24.5.2018

 

 

 

 

Uhrzeit: 18-19.30 Uhr

 

 

Ort: DRK Kursraum Prüm- Kalvarienbergstr 4, 54595 Prüm,  Parkplatz und Eingang hinter der Bundespolizei

 

Kosten:  8 Kursabende à 90min Kurs : 76,00 Euro

 

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Decke, Yogamatte falls vorhanden

 

Eine vorgerige Anmeldung per e-mail unter mail@hebammemareike.oder unter 017663715251 ist erwünscht.

 

 

Teilt mir vor den Kursstunden mit, ob ihr aktuell körperliche Beschwerden habt.

Ich freue mich auf Euch!