Yoga für Schwangere/ geburtsvorbereitendes Yoga in Prüm

Im Zustand des Schweigens findet die Seele ihren Weg in einem klaren Licht und alles Trügerische und alle Täuschung lösen sich auf in kristallene Klarheit. Die Seele braucht Ruhe, um zu ihrer vollen Größe zu gelangen. Mahatma Gandi

 

Yoga ist eine wunderbare Art sich während der Schwangerschaft fit zu halten und vom Alltag zu entspannen. Das Vertrauen in Ihren Körper und Geist wird gestärkt, was Ihnen für die Geburt und Zeit für mit ihrem Baby zu Gute kommt.

Mit gezielten Übungen können Beschwerden, wie z. B. Rückenschmerzen sanft gelindert werden und Sie bereiten sich optimal auf die Geburt vor.
Der Einstieg ist ab der 13. Schwangerschaftswoche jederzeit möglich und es kann bis zur Geburt praktiziert werden.

 

Schwangerenyoga

Online Kurs

 -ausgebucht- Nachrücken ca ab dem 14.6.21 möglich-

Kursdaten :

3.5.2021

10.5

17.5

31.5

7.6

14.6

21.6

28.6.2021

 

Uhrzeit : 17.30-18.45 Uhr

 

Kursgebühr : 84€

 

Ort: bei Dir zuhause in Echtzeit via Zoom 

Du brauchst dafür : ein internetfähiges Gerät mit Lautsprecher, Mikrofon und Webcam

sowie eine Yoga - oder Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, eine Decke und etwas zu trinken

- falls es die aktuellen Pandemiebedingungen und die Wetterbedingungen zulassen, gibt es die Möglichkeit, dass wir uns nach vorheriger Absprache am Kapellchenspielplatz in Prüm auf der Wiese treffen-

 

 

 

Bitte um eine vorherige Anmeldung unter mail@hebammemareike.de oder telefonisch unter 017663715251.

 

Teile mir bitte vor der Kursstunde mit , ob Du aktuell körperliche Beschwerden hast.

Ich freue mich auf Dich!